ASTRID FELSENREICH

Astrids Unterricht ist getragen von entspannter Natürlichkeit und der Begeisterung, ihre (Lebens) Erfahrung und ganzheitliches Verständnis der Yogapraxis zu vermitteln.

Sie erweckt Neugier auf Möglichkeiten der Bewegung, ermutigt zu Wellen, Spiralen, Pulsationen und dazu, den Bedürfnissen und Antworten des eigenen Körpers zu lauschen.

Durch diese fließende und integrative Art von Praxis wird das Faszien Bindegewebe, ein alles durchdringendes kommunizierendes System, heilsam stimuliert. Es kann ein Leben lang, fein, zart und geschmeidig bleiben, wenn elastisch federnde Bewegungen und stabile, kraftvolle Haltungen einander abwechseln.

Auf diese Art ermutigt Astrid, die eigenen Bewegungsspielräume zu erforschen und Grenzen in der Praxis mit Geduld und Mitgefühl zu begegnen.